Toshi先生 九州ツアー in 熊本

Five Elements Yoga®︎創設者
山本俊朗先生による熊本ワークショップ開催決定！

熊本ではすでにお馴染みとなった、Toshi先生。前回の日奈久での熊本復興イベントでは、会場中の空気を一体化し、参加者全員、心を鷲掴みにされました(-_^) 真剣さと、本気さと、ユーモアと。あの空気感をぜひまた九州の皆さんに体験して頂きたいと思っています。今回、sha cocoro studioの3周年記念企画でもあります。WS前にはsha cocoroメンバーによる無料クラスも開催。

【Five Elements Yoga®︎/五大元素に於ける思想】

あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。
このワークショップではFEY®︎のアライメント理論と自然法則論(思想)から体と心を最適な状態に導いていきます。
これらのテクニックは、多種に渡る生命力学上での限界や怪我を治癒的な観点から効果的に和らげ、痛みや体の不健康な癖を軽減する事の助けになると共に、アーサナを安全に深め、洗練させるツールになることでしょう。


≪こんな方にオススメ≫

・安全で効果的な身体の使い方を学びたい
・FEY®︎思想とアライメント理論を学びたい
・ヨガの指導者を目指してみたい
・FEY®︎ティーチャートレーニングの準備をしたい
・ヨガの練習を継続している方で、スポーツのパフォーマンスを高め、より機能的な動きを高めていきたい方
・ヨガ指導者で自分のヨガクラスに新しいエッセンスを取り入れたい方
・アーサナを効果的に深めたい方


【ワークショップ詳細】

水のエレメント
〜内側の美に目覚める〜

下肢をあらゆる方面から稼働させるテクニックと大腿骨の適切な位置を学び股関節の可動域を高め腰の圧迫を和らげていきます。また浄化作用の高いツイストを洗練させ五感に潤いと安らぎを与えいくつかあるクリヤヨガ（浄化法）の実践も行いましょう。


火のエレメント
〜新たなマインドを育む〜

太陽礼拝の繋ぎに着目し、力強くも優美なヴィンヤサを習得しながらそのテクニックをインバージョンやアームバランスに応用していきます。主に仙骨、尾骨と肋骨の関係性を豊かにし上肢の安全なアライメント理論わ学びアームバランス、インバージョンを洗練させていきます。手首や肩周りのセラピューテックやメンテナンスの手法も学びましょう。


～About Five Elements Yoga®︎～
　ファイブエレメンツヨガでは古来から伝わるヨガの知恵と自然の原理原則、法則性を体と心に反映させ本来在るべき自然な状態へと自身を導くことから人生の豊かさに気付くことを経験します。
　哲学思想では「タントラ哲学」をベースに、解剖学要素を取り入れた「身体調整法/アライメント理論」、調和と結束からなるサンスクリット語「Kula（＝コミュニティ）」を大切することに重きを置いたハタヨガスタイルです。ファイブエレメンツヨガのコミュニティでは、レベルや能力、経験の違うあらゆる生徒や指導者が、お互い個々の違いやそれぞれの才能に敬意を払うことから始めていきます。


≪日時≫

6月 18日(日)

①9:30〜9:45 sha cocoro 無料クラス

②10:00〜12:30 FEY®「水」

③14:00〜16:30 FEY®「火」


≪場所≫
宗岳寺 (並木坂すぐ)
https://maps.google.co.jp/maps?oe=UTF-8&hl=ja&client=safari&um=1&ie=UTF-8&fb=1&gl=jp&entry=s&sa=X&ftid=0x3540f408bb04d3a1%3A0xdeec2b0eadf9013b&gmm=CgIgAQ%3D%3D
※車でお越しの方はお寺には停められませんので、近隣の駐車場をご利用ください。


≪参加費≫
単発受講
5,000円
②.③受講
9,000円

≪定員≫
30名

≪持ち物≫
ヨガマット、筆記用具(必要であればプロップス)

≪ご予約・お問い合わせ≫
Emailにて、件名「熊本WS参加」
内容に、お名前、Emailアドレス、Tel、①〜③のどれに参加かをご記入の上、ご予約ください。
返信にて振り込み先をお知らせし、入金確認後、ご予約完了となります。
尚、3日経っても返信がない場合は、Gmailを受信できない可能性があります。設定をご確認の上、お申し込みください。


sha cocoro studio 門永 友香
Email shacocoroyoga@gmail.com
Tel 070-5273-8689


≪講師プロフィール≫
山本俊朗／Toshiro Yamamoto
Five Elements Yoga®︎創設者
幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。現在は全国各地でヨガの専門講座や指導者養成トレーニングなどを開催する他、日本最大手ホットヨガスタジオやフィットネスクラブの研修講師としてヨガインストラクターを多数育成している。
哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特な指導法が特徴となっている。
経歴
Apple Store「音ヨガ 」 監修
成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修
動画配信サイト 「おうちdeヨガ」出演、監修
アイウェアJINS MEME ZEN　モデル

資格
・全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
・2007 アヌサラヨガ資格取得
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・David kim陰ヨガティーチャートレーニング修了
・lululemon Japanアンバサダー
・Manduka Platinumアンバサダー
・bluezurアンバサダー

ホームペジ：
http://www.5elementskula.com/


<sha cocoro studio 3周年企画>

9:30〜9:45 無料クラス

▪︎ウォーミングアップyoga (Mai.Mana)
メインクラスを楽しんで頂く為の準備運動として全身を動かしていきます。
簡単なポーズと呼吸で効率よく身体を温め身体機能をアップさせていきましょう♬

▪︎Kids yoga (Ken.Kumiko)
〜ママ達も大集合〜
親子でも、お子さんのみでも参加OK。
お子さんをKids yogaに預けて、ママはウォーミングアップyogaへの参加もありですよ！！ぜひ会場で、WS前の雰囲気を楽しんでください(-_^)

 

 

「感性を磨くフォトセミナー」

お待たせしました！！
初心者さん向けのフォトセミナー始めます！
知識ばかりの頭でっかちな写真よりあなたの感性が
写真に表現できたら楽しいと思いませんか？

授業で一番大事にしているのはお一人お一人の作品を
互いに見せ合い語りあいシェアする時間です。

写真を通して主観ではなく客観的にも自分というものを

理解できるいい機会になります！！

皆さんとテンションあげあげでセミナーを進めていこうと

思っておりますので是非是非ご参加ください！

講師　門永欣也

場所　sha cocoro studio (藤崎宮参道沿い）

日時　８月１日（土）８月２９日（土）９月１２日（土）
９月２６日（土）１０月１０日（土）１０月２４日（土）
（全６回講座）

時間　１０時半〜１３時まで

金額　２５０００円（材料費及び、消費税込み）

定員　１２名

持ち物　カメラ、筆記用具、写真

カメラはデジタル一眼またはミラーレスカメラ等
スマホやコンパクトデジカメのみはNGです。
基本フィルムカメラではなくデジタルになります。

お申し込みはメッセージにて受付ます。

山本俊朗先生が別件で熊本にいらっしゃるということで、特別に、sha cocoro studioにて一般向けのワークショップを開催して頂ける事になりました。
３月２０日（金）です。会場の関係上、少人数制ですので、よろしくお願いします(*^_^*)

第一部《倒立の神秘と啓示》　１０時〜
このワークではキングオブアーサナと呼ばれる倒立(シールシャアーサナ)の神秘を座学と実践を通じて紐解いていきます。
具体的には倒立で必要とされる上肢や肩回りの使い方、解剖学的アライメントの洗練に特化しながら一人でも倒立が出来る様に導きます。また多種多様な倒立にもチャレンジしていきましょう。

第二部《後屈の神秘と啓示》　１３時半〜
このワークで後屈という力強いアクションを通して自己の中にある新たな可能性を引き出していきます。
取り上げるテーマは「ハートの出発点」具体的には後屈で必要とされる下肢と骨盤回りの使い方、解剖学的アライメントの洗練に特化し、後屈に啓示を起こします。また多種多様な後屈のバリエーションにもチャレンジしていきましょう。

この2つのワークショップから様々な気付きを得ることで、普段のヨガプラクティスが更に充実するだけでなく、ヨガを続ける上で大きな力になるでしょう。
ご参加お待ちしています。



《toshi先生プロフィール》

山本俊朗／Toshiro Yamamoto


幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
その後ヨーガ探求者として、国内外における1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積むと同時に、サーフィンでのスクール講師としての経験を通し、サーファーの為のヨガ、サーファーズヨガを考案。プロをはじめとするサーファーたちに個別指導を行う。

人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし、様々な人との出会いを通じて伝統文化を大切にしながらも新たなヨガの世界観を共有する為、2008年に“108towayoga” -永久-トワヨガを設立。在住する湘南を拠点に、都内大手ヨガスタジオや全国各地にてヨガ指導を行う傍ら、ヨガに関連する書籍、雑誌やWEBにおける監修も務める。

その一方で、オーストラリア大使館やIT系企業にプライベートヨガ指導を提供するグループ「企業deヨガ」を主催。また、ヨーガをオルタナティブな視点から様々なカルチャーやアートと繋げる「towayoga OCEAN」の活動にも力を注ぐなど、幅広い分野からヨガの持つ可能性を広げることに尽力している。

・towayoga主宰
・2007 アヌサラヨガ資格取得
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・2013 lululemonモデル
・bluezur・アンバサダ


＜WS詳細＞

日時　３月２０日（金）
　　　第一部　１０時〜１２時
　　　第二部　１３時半〜１５時半

場所　sha cocoro studio(熊本市中央区南千反畑　　　　

１１−８−２F　藤崎宮参道、世界の塩２階）

定員　１４名

参加費　一部
　　　　　ビジター　４、０００円
　　　　　sha cocoro会員　３，５００円

　　　　二部とも参加
　　　　　ビジター　７，０００円
　　　　　sha cocoro会員　６，５００円


※お申し込み方法
Contactフォームより、「件名：toshi先生WS申込」
お名前、電話番号、ご希望の部をご記入の上、お申し込み下さい。


（携帯からのお問い合わせの方は、PCでも返信を受けられる様にしておいて下さい。）

追って、詳細、振込先をお知らせさせて頂きます。
返信が３日以内にない場合は、再度、お知らせ下さい。

 

 

２月１８〜２０日にsha cocoro studioにて、上村真央先生による

『バクティフローヨガBASIC習得トレーニング　16時間コース』開催。

　　　　　（現在満員御礼）

 

 

（以下、真央先生主宰　AuspiciousのH.Pより）

 

　バクティとは愛と献身のヨガスタイル。

　フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、人は過去のトラ ウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると自身の姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちです。
バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。

　講義では、ヨガの4つの道（ラージャ、ジュナーナ、カルマ、バクティ）の1つでもある愛と献身のヨガと言われているバクティヨガについて講義を行います。
ヨガは身体を動かすだけではなく、自分に対して、そして自分以外の全ての存在に愛を持って接することもヨガの道です。

　インドでヨガを学び、海外を中心に指導をしているMaoによるがインドの神々の話や、フロースタイルで開かれたアナハタ（胸）とヴィシュダ（喉）を解放し、行うチャンティングの授業も行います。

 

※スタジオではありませんが、一般向けWSが熊本で２月２１、２２日の週末にございますので、ぜひそちらにご参加下さい。

 

　★公徳会振武館

開催日：2015年2月21日（土）
クラスの組立て方/曼荼羅フロー

 

　★国際交流会館
開催日：2015年2月22日（日）13:00～17:00

Workshop1 バクティフローヨガクラス
Wrokshop2 キルタンクラス